任何电子屏都是带有蓝光的吗

今天电子显示屏厂家来为大家科普一下关于任何电子屏是否都带有蓝光。

并不是所有电子产品才能发出的蓝光

防蓝光对防止近视毫无作用，对防止眼疲劳有一定作用，对防止黄斑病变等眼病的作用还没有定论。一项关于澳大利亚和新加坡的对比实验证明，每日户外活动3小时，可使学龄儿童几乎不近视。而户外的蓝光比屏幕上的要多得多。

所以，屏幕蓝光不是造成近视和很多眼睛治病的主要因素（ps：很多眼睛疾病是因为缺乏休息和远眺）。

蓝光，它对人体节律影响很大。

自诞生起，人类就习惯日落—黑暗—睡觉。而灯泡这个发明百年来，就已经让我们的睡眠习惯发生了深刻的改变：睡眠模式由两段变成一段，睡眠时长从十小时缩短到了七八小时。

为什么？除了夜生活丰富了，更主要的还是因为—灯光，电子产品中发出的蓝光。我们的视网膜上有一种感光细胞，主要负责向大脑汇报：“现在是白天还是黑夜？”而这种细胞对蓝光非常敏感，于是所谓的昼夜交替，在我们脑袋中就简化成了蓝光多还是少的问题。

当入夜后还有相当程度的蓝光照射，会然我们的身体感觉是在“倒时差”，因为日夜颠倒产生的健康问题，一点都不少。

抑制退黑素分泌，影响睡眠质量

蓝光会抑制退黑色素的产生。退黑色素是一种会在晚上，黑暗的环境里，从胸部的松果体产生的荷尔蒙。它的功能主要在晚上降低我们的血压，葡萄糖，体温，让我们可以有一个充分、舒适的睡眠。研究人员发现睡觉前只要使用2小时带有背光显示屏的电子产品就可导致退黑色素被抑制22%，从而引发“睡觉时间减少，易被打断”等睡眠问题，即使睡同样的时间，也比睡前少接触蓝光的人更缺觉嗜睡。

影响血脂和肥胖程度

美国《流行病学》杂志研究显示，在10万名女性中，夜晚长期暴露在光照下的人中，14%超重，25%肥胖，16%腰围大于35英寸（88厘米）。

原来，视网膜接受的蓝光信号传递大脑，大脑就会认为白天已经开始，人体需要补充能量，即便当晚正常吃晚餐，饥饿感还是会令人进食额外的食物和零食，导致发胖。夜间面对手机和电脑超过3小时，身体就会开始饥饿感。

抑郁，儿童更容易影响

蓝光会让人体不正常释放荷尔蒙皮质醇，白天，我们血液里的皮质醇含量会比较高，用来平衡我们日间的活动和调整免疫系统；晚上，在正常的情况下含量应该会降低，但是灯光和屏幕光会造成不正常的释放皮质醇，而他的水平过高时，会减少提供平静和快乐感觉的血清素数量，容易出现焦虑症状。

儿童的问题尤其严重：儿童本来就更容易受蓝光影响，偏偏很多家长还给他们开小夜灯睡觉。

增加相关疾病的患病几率

乳腺癌：研究发现，经常使用电脑的女性夜间工作者患乳腺癌的机会比其他女性高17%。研究员认为蓝光抑制褪黑素，并增加了雌激素的分泌，而每3例乳腺癌，2例都与雌激素有关。

糖尿病：睡前4小时处于蓝光充足的环境下，患糖尿病的几率增加50%，并且灯光越强患病几率越大。研究人员推测，人体生物钟可能在控制人体血液方面发挥某种作用。

以上都是电子显示屏厂家为大家讲解的相关内容，希望能够帮助到大家！